一、午休的说说心情
1、我可以说每天中午饭饭完，躺床上睡到自然醒，是我每天最开心的事么。
2、由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。同时需要注意的是：饭后别急着午睡。因为如果吃了午饭就立刻趴在桌上午睡，会影响胃的消化功能，造成胃部的胀气。
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4、睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。
5、另外，午休还可以弥补由于夜间失眠造成的影响，因此，午休可以提高下午的工作效率。午休时间应当在饭后半小时再入睡，时间12点至16点之间。
6、和姥姥一起在阳台上晒太阳。一老一少，真美好！
7、以前在北方，冬天了就搬个小板凳跟爷爷奶奶一起晒太阳，晒着暖洋洋，现在在南方，涂了防晒还要戴墨镜和帽子，怕晒黑。
8、睡午觉的时候腿抽筋了，嗷嗷叫，不过睡觉觉好舒服。
9、每次批评女儿时，她会在你面前“砰”地把门重重关上。
10、无人问我粥可温，无人陪我立黄昏。
11、每次只有睡午觉，和早上起床最后那几分钟，最让我觉得被子舒服。
12、我只想过平淡的生活，吃饭睡觉，看书晒太阳，种点蔬菜水果，做几个美梦！
13、一个人有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。午安！
14、十二月冬天的大理，阳光强烈，什么都不做，两个人坐在天台上晒太阳、喝酒吃苹果，寻找共同的频率与香气，直到远处的苍山淹没我们的名字。
15、好喜欢出太阳的冬天，好舒服。
16、若非青春苦短，谁会想来日方长。午安！
17、5, 趴在桌上午睡伤眼睛。建议，午睡可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。
18、把屋子收拾的干干净净的，即使懒在床上晒太阳，心情也是好的，以后要勤快一点。
19、雨天午休，让自己惬意的睡个午觉，让自己充满振奋的精神，下雨天真的是太适合睡觉了！
20、第一次睡午觉的时候做了一个好长的梦，证明我真的太困了。心情的低沉还是跟生理状态有关的，午睡超过45分钟后，人就会进入深度睡眠状态，人体体温开始下降，等到你醒来后，会感觉非常疲倦，丧失了判断力。而改善这种状况的最佳方式就是接受高强度的光照，让体内还残存的褪黑素尽快消失，并且适量的运动有助于体温的回升，帮助身体快速地回复正常状态。午休(午睡)是人体的生理需要。有些人白天并没有困乏之感。然而，一旦此类外界刺激减少，人体白天的睡眠节律就会显露出来，到时候会有困乏感，到了中午很自然地想休息。倘若外界的兴奋刺激完全消失，人们的睡眠值亦进一步降低，上、下午的两个睡眠节律也会自然地显现出来。这便是人们为什么要午休(午睡)的道理。
二、午休发圈说说
1、14,有效午睡可以让你的大脑进行发散性思维，提出创造性见解，并令你思路大开、思如泉涌。
2、我刚怀上时还没结婚呢,本来计划是今年国庆结婚的,没想到四月就发现怀上了,再加上自己年纪不小了,所以怀上了就要吧,就提前到五一结婚了。
3、有种不想嫁的感觉,原因是他朋友的女朋友给当伴娘,晚上睡觉时她告诉我她和我老公曾在河边独处一夜
4、这几天睡眠一直不好，为了让自己能好好睡觉，不惜把小被子当枕头睡，果然落枕了。在我睡了快十二个小时之后我落枕了，落到怀疑人生。睡了冗长冗长的一觉，把想见的人都梦了个遍，然后落枕了。我这是有多困，睡的这么沉，午睡一会还落枕了。生活太规律了看来也不好，估计是睡觉时间太久睡落枕了，早上起来一直疼到现在。以一个拧着脖子的姿势睡个几十分钟的回笼觉都能梦见她俩。脖子还落枕了。要命。原本还觉得睡的挺好的，起来却发现自己落枕了，而且是有史以来最疼的，悲伤。
5、我太容易满足了，比如天空很蓝，云朵很白，就很开心，感觉一切都变得特别美好。
6、又是个早睡早起，上班犯困的日子。
7、午饭之后不要马上午睡，午睡时间不宜超过30分钟。
8、今天我打了3岁的孩子，其实自己也心痛，看到这才知道我自己真的错了。以后再不打孩子了。
9、吃饭前让4岁的女儿放全家人的筷子，她却故意将筷子丢到地上，我骂她，她还自得其乐地向你做鬼脸。
10、冬天晒太阳好舒服，躺在被太阳晒过的被窝里面更舒服。
11、我还是好好的睡会儿觉两个小时一块一会儿就完了，等下大家都在上班，这样睡会觉呢，能够更精力充沛的上来。
12、孕妈妈不要太难过哦,为了宝宝,一定要有一个好心情,这样才可以有一个健康快乐的宝宝。如果真遇到一些难过的事情,可以和自己的好朋友分享一下,有的时候,说出来反而就好了。
13、冬天有太阳是一件幸福的事情，有时是晒太阳，晒得浑身热热的暖暖的，一点冷的感觉都没有。
14、我儿子快三岁了，动不动就发脾气，因为一点小事就哭闹不止，我都快被他折腾疯掉了?
15、正确午睡方式应养成，只有合理的午睡方式才能达到最好的松弛休息效果。
16、5,趴在桌上午睡伤眼睛。建议，午睡可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。
17、一觉起来精神抖擞地来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离。
18、我只想说希望能过上几天能早上睡到自然醒午休睡到下午5点的日子。
19、拒绝午休，出来晒太阳，可不可以多分泌一些快乐的多巴胺。
20、我儿子也是特别不听话，和他说话他其实知道了，可他故意不理你，还是该怎么皮就怎么皮，拿他一点办法也没有，请大家支个招!
三、午休说说心情图片带字
1、习惯了接受，就忘记了感恩。午安！
2、习惯了接受，就忘记了感恩。午安。若非青春苦短，谁会想来日方长。午安。无需等待，没有比当下更好的时间。午安。夜是温婉的姑娘，不吵不闹，静待黎明。午安。我也许不完美，但我一直在用力做自己！午安。累，有时候也是种享受，因为它能让生活变得充实。午安。我们很多时候要接受眼前的失望，但必须永不放弃希望。午安。
3、珍惜每一次花开，笑对每一次花落，删繁就简，安然生活，浅望幸福，不写忧伤。午安。生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。午安，各位。整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。午安。假如你不够快乐也不要把眉头深锁，人生本来短暂为什么还要栽培苦涩！午安，各位。要好好努力，毕竟喜欢的东西很贵，想去的地方很远，喜欢的人很优秀！午安！
4、冬天晒太阳温暖的心情说说
5、中午的时候在办公室休息，这就是惬意的时光，这就是一个快乐的休息的时刻！
6、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的
7、我不懂别人，别人也不懂我，我也不懂我，自古人心最难懂～午安！
8、冬日的快乐，会随着晒到太阳的越多而增加呀！
9、在超市排队付账，女儿看到架子上的巧克力，闹着要吃，我不理会，她就大声哭叫“我要吃……”，我感到自己被众人不赞成的目光所淹没。
10、我也是因为年龄大了才要宝宝的要不还真想再过几年的二人世界...是呀,我也没过二人世界……。没办法,谁叫咱们晚婚呢……
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12、8,午睡时间,我们不应该打扰老师们的休息。
13、要走的人你留不住，装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。
14、一纸情长，许诺了谁的地老天荒。莫失莫忘，流转了多少夙愿难忘。当我无意间开始感受到，来自于这个世界所埋藏的声音，浮动的音律萦绕着，于是，倾听一段开启的心尘。人常说，将人放于心上，便是一种惦记，可是放在心头久了，是否还会留有当初的那份执着？想见，亦如不见，相见，亦如再度想念。思绪缠绕一圈一圈只争晨曦。
15、没什么的，主要是习惯的问题，你已经习惯了午休，生物钟已经形成，所以如果不午休的话，就容易没有精神。可以减短午休的时间，一般要控制在40分钟以内，20分钟左右就能达到很好的效果
16、第一步，抬头。第二步，闭眼。这样，眼泪就都流进心里了。我想起来了我从来没有不喜欢你，那些让你伤心的难听话，全是我撒谎。
17、今日太阳不错(不出门的话)，在工作室晒太阳也是一件很幸福的事呀。
18、我特别喜欢冬天，喜欢冬天里的阳光，喜欢每个人都穿的很温暖的感觉。
19、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了
20、在床边拉开窗帘被太阳烤的暖乎乎的真舒服，喜欢晒太阳。
四、午休时的说说
1、活着好累啊，自己的心都操不完还要操心这个操心那个。最怕麻烦的人永远感觉有解决不完的麻烦。不想活了。每天测体温，得等大家测完才能午休，操不完的心。头疼！从此不想管事也要管事，不想操心也要操心，操不完的心，干不完的活，累真累。
2、在雨天的时候午休睡觉，真的是太惬意了，窗户吹来的凉风，让自己感觉到特别的凉爽！
3、经过一上午的学习或工作，大脑处于疲劳状态，午睡不仅可以补偿夜间睡眠不足，还可使人的大脑及身体各个系统都得到放松与休息，可使人精力充沛，反应敏捷，情绪良好。
4、生活是一堆琐碎，生活是一地鸡毛，生活也是一挽阳光，以及一个穿着纸尿裤晒太阳的傻狗带来的欢乐。
5、睡觉睡到自然醒，心情瞬间满格了。
6、病情分析：你好，如果条件不允许的话不休息也是没多大问题的。指导意见：只是中午休息的话对身体会更好，下午你不会感觉到太疲倦，如果你精神好，那也是没多大问题的，从养生的角度上看，还是休息一小时最好的。
7、等我喝完这杯酒我就一个人走。
8、冬日暖阳，随便到胡同溜达，或者找个城墙根儿晒太阳，都是很美的享受，那是一种闲适的安逸和悠然的小憩。
9、我真的好喜欢冬天的太阳，冬天晒太阳好像也是我的必备项目，没有那种偏激的灼热。
10、有太阳的冬天是黄灿灿的，晒太阳，可以晒一下午。
11、降低心脏病发病率。
12、来源：综合整理自新浪微博、科普中国
13、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。午安！
14、参考资料来源：百度百科：午睡
15、所以，我最喜欢冬天啦！晒太阳，晒被子，晒鞋子...晒一切可晒之物。
16、4,一天午睡起来后，李燕把我叫出了家门，她对着我的耳朵，神秘地说：“走，我带你到我们学校玩。”。
17、你看温柔的好天气，和你一样，都止不住让我心动。
18、冬天的太阳有时候还是很暖过的，冬天就喜欢晒太阳比在被窝里暖和。
19、天气好，初冬的太阳，暖暖的，早餐吃一碗藕粉，胃也暖暖的。
20、日头好毒。住的古宅，房间窗户下有一池水，养着几盆莲。池无杂草，水可见底。中午推窗赏景，刚想感叹两句“真清澈”……然后发现：里面仅有的两只虾被晒死了。幽幽的浮在水面上，死不瞑目的望着我……我惊恐的回望着它们。晒死了……晒……死……了……
五、午休的说说心情句子
1、6,我中午睡了一觉，一觉醒来觉得龙马精神，一下子干了很多的活。
2、初冬的太阳暖暖的，万物开始收藏，冬眠，悠悠的岁月继续沉淀历练，发出了淡淡的幽香，愉悦着时光。
3、冬天是什么时候来的，我从不在意，关于节气却是我那身为农民的勤劳的父母常关注的事情。因为生在农村，学语时父母便开始教我“立春，雨水……”，要我熟记，说是农村人必须要会的，做农活用得上。但我现在很少干农活，所以对于冬的最初感知便是那冬风。
4、午睡时间因人而异，科学研究发现对于文员、飞行员、宇航员、医生等等职业不同、工作强度不同、身体状况也不同，午睡时间从6分钟至90分钟都有显著的益处。
5、只要我对你动了真情，我就绝不容许你对我时好时坏，要么你就对我绝对的好，要么就对我彻底的坏，或是直接消失在我的世界里。
6、15,那时我还小，手携白纸板。炎炎午睡后，过街去买糖。
7、午睡这么久，其实并不好，科学表明，每次午休保持15分钟左右最佳，也就是平时我们说的眯一下，这样会有很精神，睡得久了反而没精神，越睡越困
