一、从明天开始努力减肥的说说
1、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。
2、原来减肥真的是最无毒无害的安全整容术。
3、后来，走进课堂，也开始接触文字，诗词，文章，却也像当初的哥哥姐姐们一样乐此不疲的喜欢那两句诗，整天挂在嘴边。
4、3 、要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!
5、其实，很多时候，我们总是在畅想美好的未来，却不明白再美好也抵不过一个努力的现在。
6、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。
7、22 、减肥就是养了别人的眼苦了自己的胃。
8、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
9、在痛苦的时候，你的周围一定会有声音劝你放弃。
10、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
11、这是最后一次暴饮暴食，明天一定减。可是每次看到美食，还是该吃吃，该喝喝，早就将减肥的事抛之脑后。
12、原来减肥就是最安全的整容术
13、现在身边有太多天天吆喝着减肥，全世界都知道他要减肥但几乎始终没有成效的人，这种人常立志而非立长志，没有持之以恒的决心，所以最终的结果就是减肥失败！
14、在这个鸡汤当道的网络中，有太多太多的人鸡汤中毒了。
15、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。
16、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
17、20)、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
18、所以我要加油瘦啦！
19、半睡半醒的时候，脑子中冒出来一个念头：太痛苦了，明天起来就放弃吧。
20、但是，长大之后突然发现，其实自己只是跟着别人瞎起哄罢了，根本不知道这两句诗到底在说什么。
二、从明天开始减肥的图片
1、今天不完成，明天要跑。
2、没想到，突然间我像吸了毒一样，对于“月饼”这个东西上了瘾。
3、有一本书叫《吃货的情绪减肥法》，详细介绍了这种“情绪性进食”。很多时候，吃东西并不是因为肚子饿了，而是一种“压力情绪”下的逃避办法。当然，吃完也并不会真的带来太多情绪好转，尤其是暴饮暴食之后。
4、而是为了实现目标有所改变，快乐中掺杂着一丝痛苦的过程。
5、吃，可以说是大多数人最重要的方法之一了。
6、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
7、接下来的几天，一开始还有些许“控制不住”的感觉。但是随着碳水、热量的补充，体内的黑洞被渐渐填满了，“对食物的饥渴”随之再减少。加上心理负担彻底放下了，大约一个月后就恢复了常态。
8、这时候，我们开始质疑自己的努力，质疑自己所做的种种，当差距开始逐渐被拉开的时候，自己还陷在茫然不知的困惑中，可能苦恼一时，可能困惑一生。
9、夏天马上到了，想变瘦，想爱，想穿小裙子奔跑。
10、一周四次、每次30分钟的力量训练，让我在健身的第一周就打破了平台期，体重数字下降了，而我并没有再少吃。因为我没有运动过，当消耗方式改变的时候，身体还没来得及反应，就哗哗哗的瘦了。
11、即使宿舍的几个人经常晚睡12点回来，我都没有任何的焦虑不安。我反而安慰自己明天早上早起去学习就好了。
12、3)、不要在该美的年纪一直丑下去。
13、离高考越来越近了，曾经的，我的学生们，你的目标实现了吗，如果没有，这不还有十几天吗？坚持下去，抓住每一次机会，一点点提高，成就更好的自己！
14、是不是你一边觉得“瘦了穿衣服真好看”，周围人又不断有人告诉你“你真的不胖”？所以减肥一遇到困难，你自己也犹豫不决。
15、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
16、我愿瘦成一道闪电，照亮所有胖子。
17、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
18、最近，孙俪娘娘发了一条微博：
19、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
20、我曾经是可乐的忠实爱好者，一杯可乐就是一碗米饭的热量。这半年，我几乎把饮料戒了。
三、明天开始减肥的表情包
1、或许一开始有点艰难。坚持三个月，爱上运动后的快感，你会想把它变成一生的习惯。
2、就算晒成全身黑色，也不会有人说你是奥尼尔的表妹。
3、鸡汤本无罪，错的是我们，以为看了鸡汤文我们就能变优秀，以为看了鸡汤文就表明我们有上进的心，这种思想使我们陷入了一种“我以为我很努力”的怪圈中。但事实是，那只是你以为罢了。
4、6 、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
5、吃饭的时候，我不用再羞耻的闷头吃，即便啃着大排骨，周围的朋友都会说，你多吃点吧，你太瘦了。
6、尽管如此，但是最后却发现，自己其实一直在浪费时间。
7、40岁孩子大了，你说养好了老人再去。
8、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
9、一白遮丑，一胖毁所有。
10、一边小心翼翼地说着珍惜时间，一边却心安理得的挥霍着青春。
11、看到这里的你，我相信，肥胖真的困扰了你。你沮丧过，自卑过，甚至被人嘲笑过。没关系，你已经成功迈出了第一步。不管你现在是20岁、30岁还是40岁，只要你努力，只要你坚持，你一定会变得更美好，那时候你的整个世界都会亮了。
12、2014年12月19日,脑子里突然冒出了个想法：我要减肥！六点起床，步行去文化路讲课。下了楼，走出小区，路上行人不算太多。我就想跑两步，穿着皮鞋，斜挎着皮包，穿得也有些厚，刚跑没多久，心脏就受不了了，剧烈的疼痛让我大口喘着粗气，瞬间害怕起来！你可是一惯身体素质良好，以爱好运动自居的！这哪有身体良好的迹象啊，这分明就是弱不禁风嘛！喘着粗气，一路走到了上课的地方！一边上课一边思考，我真的要减肥了！这样想着，当天的早饭就没吃，中午饭好像也没有吃，下午上完课就匆忙回家了！
13、考试结束了，突然觉得好空虚啊，不吃点东西感觉要死了，明天一定减。然后整个期末下来都很空虚，吃。
14、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
15、第二种：减肥决心很强，早已过了最初的“难熬期”，且之前的努力已见明显成效。然而，坚持了一段时间后，对食物愈发难以抑制起来，怀疑自己意志力不足。甚至严重的时候，还出现几次暴饮暴食的情况——吃下超级多还停不下来。
16、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
17、经过了第一阶段的循序渐进法，系统严格的饮食规划并没有让我很痛苦，因为我的生活状态健康了，我的口味变淡了，更重要的是，我的胃口变小了！这就是我为什么推荐第一阶段慢热期的原因！
18、我知道了什么是好的主食，原来除了米饭馒头，还有很多东西都可以让我解饱。
19、看到朋友穿同样的衣服那么美，你又下决心说明天开始减肥。
20、篇幅问题，我把这篇减脂干货分为“上下”两篇。这篇着重讲了减肥过程中的心理和基本方法，下一次会针对“平台期怎么办”，以及明星间大热的“断食减肥法”、“哥本哈根减肥法”，进行详细理论剖析以及现身说法。
四、从明天起减肥语句
1、现在，身边减肥的人很多！有成功的有失败的，我爱人也在减肥，减的也很成功，不过她成功主要是每天事物繁杂，每天忙完工作忙家里，忙完家里忙孩子......所以，如果你想减肥就让自己忙起来吧，忙得团团转，忙得不可开交，自然就会瘦下来。在这儿也向每天操劳家务的媳妇儿，道声辛苦！
2、其实这是最可怕的，就是总在胖和不胖之间游离恍惚。
3、戒油炸、甜品，适当戒酸辣等重口味。辣椒本身虽不会让你长胖，但会麻痹你的神经，产生“上瘾”的感觉，不知不觉吃下好多、停不下来。
4、不瞒您说，我也偷吃过，有时实在饿得睡不着，会偷偷溜进厨房大口吃两嘴赶紧去睡。但是吃完就又有会产生强烈的负罪感，所以还不如不吃！有一次，一位要好的同学强拉着一起吃饭，主菜吃的是啤酒鸭，控制的还挺好，席间没怎么动筷子，我同学也看出来我瘦了，知道我在减肥，所以没怎么劝我吃！即便这样也感觉我犯了大错了，吃完饭，硬是从沙门村走到了清华园，想起了有一句励志的话叫：把吃进来的东西走出去！是那天晚上的真实写照。
5、用胸怀装几粒有希望的种子，我们一起出发！
6、请不要小看它们。减肥，尤其是减肥初期的人，太容易凭借一时头脑发热，做出一些一时有效而实际伤害身体的事，屡屡失败都不自知。
7、您的每一次点赞和转发，对我来说都至关重要?
8、想跑步就先去跑一周，体会一下它带给自己的感觉；喜欢爬山就继续坚持爬山，看看是否能有效果；听说游泳对身体好就连续去几次，看看身体到底是什么反应。
9、关于一定要减肥的说说一：
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11、减肥，从现在开始
12、努力不一定會成功、但不努力永遠不會成功，雖然失敗，那就擦乾眼淚，在往前行、在找努力的機會。
13、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
14、于是，我对他说，但若真的没有了明天，我想我们应该都不会彷徨吧。
15、120斤后，大约有两周的时间，我的体重不动了。而那个时候，我已经看到了曙光。我没有特别痛苦的瘦了10斤，如果我可以再瘦10斤，起码我就是个正常体重了。
16、你知道昨天暴食了，所以第五天没敢上称，后来……后来……似乎就再也没有了后来吧，你已经遗忘了你要减肥这件事。
17、减肥的同时，你还在工作、学习、应对一切琐碎的事情。真实的生活就是这样，到处都可能充满你意识不到的陷阱和危机。而大多数的人面对压力的时候，会给自己找各种借口放纵逃避。
18、7)、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效!一开始就怀疑绝逼没用!
19、人人都知道健身“三分练、七分吃”，减肥首先需要管住嘴。
20、19 、就是要对自我有信心!
五、从明天开始减肥发朋友圈为证
1、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。
2、我愿瘦成一道闪电，照亮所有胖子。
3、在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。
4、减肥影响月经量怎么办？
5、闭上眼，浮现的是点缀着草莓的白色奶油蛋糕和闪着冰糖晶体光泽的蝴蝶酥。
6、6)、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
7、我讲课的学校有体重秤，很想去称一称，但我害怕万一称完没有瘦就没劲儿再减了，所以，我一段时间内坚持不称重，想给自己一个惊喜。我相信很多减肥的人都有这样的经历，一开始都能坚持下来，时间一长就会慢慢放松、再放松，而后彻底放松，最后前功尽弃，等再想起来时，又一轮减肥大战重新开始，继续沿着原来的路子，坚持一段，不能坚持了再放弃、再开始。。。。。。。。
8、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
9、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
10、有太多的人想改变，有太多的人想变优秀，有太多的人想逆袭，但也只是想，就如那句话：想法很丰满，现实很骨感。
11、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
12、今天一努力明天就变瘦，yeah，yeah，yeah，yeah，yeah
13、我有一颗减肥的心，奈何我有一张吃货的嘴。吃饭先喝汤，不用请药方。天有不测之风云，人有霎时之蛋挞。吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。我能吃不代表我是吃货，只能说说明我好养。就算宇宙大爆炸，干饭人也不放假。吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。所谓吃货，就是吃饱没事做。每天叫醒你的不是梦想，也不是尿急，而是肚子饿。每一次说减肥只不过是想吓吓我的小肉肉们。我只是个思想合格，胃不争气的吃货。夜半酣酒江月下，美人纤手炙鱼头。最讨厌的三角恋，我爱美食，脂肪爱我。
14、16)、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"
15、你只需努力过好当下的每一天，剩下的交给时光。
16、还有一种人是可以随时控制自己的体重，我比较佩服这类人，不小心胖起来了以后能立刻瘦下去！能有效控制自己体重的人还有什么不能控制的呢！管住嘴迈开腿的道理谁都懂，肥胖会增加心肺负担的道理也都明白！可一见美食就控制不住，又半步路不想走，你不胖谁胖呢！今天的进食决定了你半年后的体重，如果不小心今天吃多了就从明天开始控制，如果今天没有运动就从明天开始早起，只要开始一切都不晚！不是有句话叫“没有比脚更长的路没有比人更高的山吗？”行动起来，一切就在你的掌控之中！不要羡慕任何人，别人能做到的，你也能！其实，减肥的故事有很多很多，相信你也有！让我们一起做个能控制自己体重的人，你定会越来越棒！
17、18 、还是那句话：要瘦就是要能忍饿——如果你一直吃是狠难减的。
18、减肥不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
19、小V过一岁生日的时候，我去商场想买一条漂亮的连衣裙。我记得当时走进Snidel这家店，拿起一条裙子小心翼翼问店员有没有我的号，店员说没有。又拿起一条问店员，店员又说没有。当我挑中第三条的时候店员直接打断我说，这里没有您能穿的号，周围少女们都看我，连我妈都笑我。
20、很多时候，我们在减肥的最开始，就已经输给了“对于减肥的惧怕”。摆正心态，认真地吃、善待自己，随着我们越来越瘦、也越来越健康，是一件快乐的事情呀。
六、从明天开始努力减肥的说说
1、暴食症和厌食症一样，并没有在社会中引起人们足够的重视。很多人甚至只觉得这是坏习惯而已：少吃点不就行了？
2、如果能以燃脂心率(不了解的百度下)的速度跑步，跑步的效果会很好。只是像我这种运动菜鸟一般都坚持不了。大妈逛街似的晃悠，走走停停，消耗的卡路里非常有限，不要抱太大希望。当然，动就比不动强。
3、想减肥就别他妈给自个儿找借口少墨痕不犹豫点会死？
4、所以减肥的第一阶段应该是减少减肥的痛苦，循序渐进的进入状态。
5、不要吃乱七八糟的“代餐”，它们带来的满足感远远不如天然的食物本身。想吃甜食了就正经去买一块好一点的cheesecake，或者精心挑选一块优质巧克力送给自己。食物是获得快乐的重要源泉，我们要优质地吃、少量地吃、精致地吃。不要让你的胃里天天塞满乱七八糟的东西。
6、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。
7、多吃优质蛋白，可以尝试“中蛋白法”，让蛋白的摄入量占到总摄入量的一半，加快代谢。
8、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
9、他们说，你真的不胖了。
10、这样难道不能瘦吗？当然能！但是成功了吗？没有。
11、个人微博：晚安豆花妹子
12、变瘦了，变好看了，找的男朋友都不一样。
13、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！
14、我摸摸肚皮自我催眠：睡吧睡吧，早点睡着明天早上多奖励自己两片烤土司。
15、还吃？封闭货车都不能让你上了。
16、观点二：有没有什么快速的减肥方式？
17、上大学时候的一个关系还不错的朋友找我吐槽自己的生活。他说最近也不知道自己到底怎么了，开始有点颓废，想要去改变却有一种很无力的感觉。
18、4 、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
19、他们说，连想吃的美食都没法随意吃，人生还有什么希望呢。
