一、其实你不必那么坚强
1、我每天都在笑，但过得好不好，只有自己知道。
2、拼命地用天真无邪的样子
3、任贤齐的“心太软”全部复歌词：你总是心太软心太软独自一个人流泪到天亮你无怨无悔的爱着那个人我知道你根本没那么坚强你总是心太软心太软把所有问题都自己扛相爱总是简单相处太难不是你的就别再勉制强夜深了你还不想睡你还在想着他吗你这样痴情到底累不累明知他知不会回来安慰只不过想好好爱一个人可惜他无法给你满分多余的牺牲他不懂心疼你应该不会只想做个好人喔，算了吧道就这样忘了吧该放就放再想也没有用傻傻等待他也不会回来你总该为自己想想未来
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5、你其实表现挺坚强的，如果场合不合适，你这样应该是很有修养的表现。但因为你很爱他，越克制你的情绪可能会有更大的反弹，其实可以在日记中倾诉你的爱，也可以找好朋友说说，好好说说，哭哭，释放释放，这样可以减轻你的精神压力。其实你不必努力让自己“忘记”有多爱他，爱一个人的感觉和体验是一个难得的人生体验，允许它留在心底里吧。等你经历了更多，老的时候回忆起来可能还很甜呢。你不那么跟自己较劲了，就会发现不那么难过了。祝福你好姑娘。
6、你就是那传说中“坚强”的女孩吗？可是你忘记了，
7、你答应和一个人在一起，证明他身上的价值在你心中是过关的，但此时如果你认为对方的价值大于你时，自卑感就可能会产生在你身上了，这两个价值来自于你自己的主观判断。
8、你是一个坚强的姑娘一个人从别的城市来到这个城市打拼，身边没有亲戚，也没有几个好朋友，但你却能够坚强的，独立的工作与学习，我相信这就是坚强的一种体现。你这样的姑娘肯定会有很多男孩子喜欢，因为现代社会能做到你这样的女孩确实太不容易了，所以加油，希望你的将来越来越辉煌。
9、就像相声里的段子：富人发愿，方圆二十里，不能见一个穷人。有一天，真见着穷人了，他一捂眼睛说：“快把这人给拽走，我心都碎了！”同理，当一个人难过时，你不能单纯要求他“不哭”，然后让他脸色铁青，把不安和委屈憋在心里。
10、我用最安静的方式行走、吟唱
11、0北音播音其实没有啥北音专属答卷，你及格了吗？
12、看起来幸福的人，心里也有难言的苦；时常微笑的人，心里也有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
13、那就不要装作坚强。每个人都会脆弱，太要强了就是在勉强自己，没有必要这么辛苦。我们都是凡人，都会脆弱，疲惫，让自己休息一下，再继续奋斗吧。
14、不管你在生活上遇到什么烦恼
15、其实真正面对爱你的人时，你本不需要一直坚强的。
16、此时的她再也不能假装坚强了
17、0罡爸青歌赛27年后首唱，你不点开看看吗？
18、假装坚强自己很苦很累不假装坚强自己和别人都很苦很累所以宁愿自己很苦很累也别让别人为了你很苦很累坚强就是觉得很苦很累很稀松平常不感到很苦很累什么都不去说就是假装坚强什么都不想说就是真的坚强
19、♥如果你想哭，我借你肩膀靠
20、也用最温暖的故事，给你陪伴
二、你不必一直坚强
1、听闻人的一生中只有千万分之五的相识
2、当你真的开始喜欢一个人的时候，潜意识就会开始紧张害怕，变得不那么自信了。你觉得对方什么都好，你甚至可能觉得自己配不上他，会把对方的优点无限放大，把自己的缺点无限放大。
3、表面上伪装的很强大刀枪不入，其实内心很脆弱的意思。他开始慢慢的逃避不想理会所发生的事情。
4、0揭秘播音专业真相，不在传统媒体做主持还能做什么？
5、我们是校心康总站咨询部
6、任何事情都应该尝试一下，因为我们不知道什么样的事情，或者什么样的人将会改变自己的一生。
7、我爸老家乡下，以前有种习俗。老人死了，有专门的老阿婆来哭。老阿婆嗓子响亮、声气悠扬，一嗓子哭一下午，还能和军乐队的乐曲相和，哭得绕梁三日。
8、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
9、人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
10、人很少会在机器或刀刃的迫害之前，凭空号啕大哭。人哭，大多数时候，是看对象的。许多时候，对面站个有血有肉、能听自己倾诉、能反馈的对象，人就容易哭出来。
11、我想那一刻的翠姐，我想她心里很着急，想找个依靠，但是却没有。
12、原生家庭的缺爱。没有接受到父母无条件的爱，成长时期固化的认知模式“我不配”“我不值得”。
13、成年人的世界里从来没有简单二字
14、我们小时候受的教育，总是“不哭噢，乖，不哭”。江南小孩，小名普遍叫囡囡；妈妈总会“哎哟囡囡跌跤啦，不哭不哭，都怪这台阶，台阶坏，囡囡不哭……”这招数，哄小孩子很有用。
15、城市的灯睡了，而你却格外的温暖
16、“枕边无圣人”。只有“我懂你的悲伤”，也只有我知道“你不必那么坚强，难过的时候，可以放心在我怀里释放。”即使对方做不到我期望的，我们也可以一起携手，尽可能做到更好。而不是“我需要”和“我有困难”，于是“你必须为我做到”。这不是爱，而可能是强人所难！
17、都能勾起我们内心的情绪
18、做一个坚强的人，哪怕没有别人的同情，至少让自己的生命活出了一种大度的风范，生活的禅法，就在于在那些痛苦和悲伤中，活出人生的柳暗花明，是一种突破，也是一种崭新。
19、提升自己的能力，进行内外在修炼。
20、大概就是说希望那些逞强的人也不必时时刻刻都那么坚强，其实你也可以软弱，还有人会守护你的。
三、其实你不必那么坚强是什么歌
1、这个问题，无法二选一。我们寻找另一半时，一开始，大家都是冲着“幸福美满，过一辈子”的心愿去的。而实际上，有的可以心愿达成，而有的却只能中途退场。究竟是什么原因呢？其中，确实有性格的因素，但性格并不是其中的决定性因素。那我们先来看看，一个幸福美满，可以过一辈子的婚姻究竟有哪些特征呢？
2、你可以哭，你可以悲伤，你可以不坚强，你可以说你有多难过多害怕多委屈。在我面前，做这些是安全的，这些我都听着，而且愿意帮你想辙，在你哭过、悲伤过、软弱过之后，我依然会守在你身旁。
3、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。
4、我们都是自己行为的主宰，我们都可以成为理想的自己
5、只有在晚上才敢偷偷发泄和哭泣
6、外在:根据自己的职业，性格对衣装发型首饰，根据自己的形象气质做个很好的设计。
7、装的久了差点连自己都骗过，当所有积压的情绪突然崩溃的这一刻，才知道原来我也没那么坚强。
8、它伴随着更多的责任和烦恼
9、所有的情绪在那一刻全都爆发
10、如果你安慰过人，也被人安慰过，一定有这种体验：安慰者说的那些道理，什么要看开点，什么要节哀，你都懂，但你自己说不服自己，得听别人说了，才句句入心，说得你哭一场就会好些。本来嘛，道理谁都明白，大家都会讲。人需要的，只是一个肯听自己倾诉的对象。你可以安全袒露自己的软弱，听别人安慰。
11、当收到自己最亲近的人的问候时
12、那段时间，他俩睡得少，基本不吃东西。到丧事最后一天，两位阿婆又浩浩荡荡地哭了一遭，我爸和我叔叔，好像忽然释放了似的，也哭了一场。哭完之后，我叔叔累睡着了，起来就要吃东西，还要吃蹄髈！
13、果不其然，她双亲以及哥哥嫂子因过年驾车都遇到了车祸，身边就有一个舅妈在帮忙照顾，因没有什么文化，也讲不清具体情况，只是通知她回来。
14、我爷爷过世时，有两位老阿婆尽忠职守。我亲眼见她们俩，吃完午饭，彼此商量：“再哭两声吧？”“好。”然后就扑到灵前，“哎呀他老爷子，你怎么走得这么早啊！”
15、哭完了，无明火也就散了。
16、文章：圆叔夜听ID：yuanshufm
17、过高评估对方，认为和他匹配的应该是向上兼容，而自己却是他向下兼容的施舍。
18、其实有时候没必要那么坚强
19、总是太在意自己身上的瑕疵，总是太在意别人对你的看法，总是告诉自己哪里都不好，甚至和自己强调自己改变不了这样的人生。不要否定自己，不必过于焦虑，这个世界没有任何东西是一成不变的。
20、第目标一致，二人可以形成牢固联盟。这个可以参考老一辈人的婚姻，他们为什么大多可以婚姻长久？其中就有目标这东西在起作用。当然，现在不必为了婚姻长久而去忍受其中可能存在的侵害，而是在婚姻幸福这个目标中，两个人都可以发扬长处，规避或改善短处。这样的两个人，才可以走得更长远。
四、你并不是那么坚强
1、当然，小孩本身很单纯，饿了，委屈，哭，给点东西吃就不哭了，但如果小孩年纪大一点，有心事了，你翻来覆去念“不哭”，恐怕就是另一回事。因为不哭，并不代表问题解决了。
2、吃饭时，看见远房来的亲戚谈笑自若，心里就恼恨得慌，想找由头，骂他们几声去——虽然知道，这些亲戚八竿子打不着，肯来吊丧，已是情分，但就是觉得，想找事骂骂。最后给外婆下葬时，我听妈一哭，就被传染了——哭和呕吐一样，看了听了，就会传染——于是我号啕大哭了一场。
3、在人际和学习还有其他方面
4、点个“在看”，陪你入眠。
5、你要对自己负责，努力生活，知错就改，用行动向生活发出邀请，然后它会入场，与你共舞一曲华尔兹。
6、以我所见，此时心情大概如此：你被人欺负时，知道对方怀有恶意，知道哭出来后，对方便知道你软弱可欺，更恶意的欺负便会来。于是你跟自己说，不能示弱，否则所受伤害势必加倍，所以熬着，不哭。等事完了，似乎安全了，面对一个可倾诉的人，也来得及审视自己的情状，觉得自己真惨，于是哭了。
7、点击上方蓝色枕边杂货铺，每晚睡前送你晚安
8、做有用的事，说正能量的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间发生在进步上，而不是抱怨上。
9、给宝宝带些他比较喜欢吃的小零食,和他喜欢的玩具,告诉他带到幼儿园跟小朋友一起玩,一起分享。这样他会很高兴去的,但是你一定要的和老师商量好才行。多给他讲讲上幼儿园的好处,让老师也要多重视多表扬他,这样一来他就有积极性了,对幼儿园就不那么恐惧了。
10、就算没人为我们鼓掌，也要学会自我欣赏。选择对象不是条件外貌等越高越高，而是匹配度越高越好，好的感情是能够接受完整的你。
11、内在:在自己擅长的领域自我提升，做的越优秀，你会越自信。
12、一个人经受灾难之后，心情普遍如下：害怕、无助、愤怒、失望和希望交替出现。而贯穿其中的，总是委屈：为什么偏偏是我倒霉？！你知道哭泣是有传染性的，一个人的哭泣，可以带动许多人一起哭泣，但如果你想安慰这么个人，就得让他倾诉，让他说。
13、对方认为自己是高自尊，把所有的自卑感投射给你，打压你，让你对自己产生自我否定模式。如何克服感情中的自卑感：重建自我认知，重新认识世界并接纳自己。
14、最后还是想说其实：“你可以不用那么坚强。”
15、我爸和我叔叔，丧事上都铁青着脸，没怎么哭。因为他们是当家的，丧事得请人，得招待亲戚，得联系火葬场，得包车，得供饭，得搭棚，很累人。
16、是不是莫泊桑说的，不重要。正如文中您所提到的，他说过类似的话。《一生》，我也是没有看过的。看来，您是一个认真的人，这就够了。认真生活，认真体会生命的意义，就好。
17、个人能力的欠缺，总是自惭形秽;不能正确认知自己，对自我价值低估。
18、人间的温情也会像光一样
19、可以随心所欲地表达自己的情绪
20、本文选自/张佳玮《人生里，总有一段传奇在等你》
五、其实你不必这样
1、此时此刻，就是最好的阅读时光
